Jak szybko schudnąć za pomocą diety barszczowej. W ciągu tygodnia minus 2 kg i nadal chudnę

Dzień pierwszy: Jedyne dozwolone posiłki to przygotowany przez nas barszcz oraz owoce (unikaj jednak bananów). Sugerowanym napojem jest woda niegazowana, natomiast możesz również pić herbatę i kawę. Zrezygnuj z cukru.

Dzień drugi: Głównym posiłkiem jest nadal zupa, ale możesz też spożywać zielone warzywa oprócz roślin strączkowych. Dobrym pomysłem jest przygotowanie kolacji w formie pieczonego ziemniaka w towarzystwie oleju roślinnego.

Dzień trzeci: Jadłospis można urozmaicić wszystkimi owocami i warzywami, pomijając ziemniaki. Króluje zupa.

Dzień czwarty: Czas na wszystkie owoce i warzywa. Nie zaszkodzi niewielka ilość mleka o niskiej zawartości tłuszczu.

Dzień piąty: Oprócz zupy przygotuj gotowaną, chudą wołowinę oraz pomidory.