Indyjska, stara metoda leczenia bólu – pomaga w leczeniu bólu stawów i głowy.

Ma zastosowanie w leczeniu chorób oczu, wpływa na podniesienie poziomu energii organizmu, mogą ją wykonywać osoby borykające się z sennością oraz stresem i nerwowością.

W celu jej wykonania palce serdeczny, mały oraz kciuk należy połączyć ze sobą. Pozostałe palce pozostają wyprostowane,

Varun mudrę czyli mudrę wody.

Mudra ta pomaga leczyć dolegliwości płuc oraz żołądka, zmniejsza a nawet likwiduje zalegającą w nich wydzielinę. Zmniejsza ból w stawach i wpływa korzystnie na skórę.

Aby ją wykonać opuszki małego palca i kciuka należy złączyć a pozostałe palce pozostawić wyprostowane.

Jal shaamak

Mudra pomaga na zmniejszenie i redukcję wody w organizmie, jest idealnym rozwiązaniem dla osób zmagających się z nadmierną potliwością, łzawieniem oczu lub katarem. Wykonanie mudry polega na umieszczeniu kciuka na małym palcu tej samej dłoni.