Dietetyczne galaretki – lepsze niż jakikolwiek cukierek. Dla Pań, które dbają o figurę.

Coraz częściej przygotowuje swoim dzieciom domowe słodycze. Dziś będą to po raz kolejny sprawdzone, smaczne i zdrowe galaretki owocowe, które doskonale zastępują te sklepowe, pełne szkodliwych dodatków. Moje dzieciaki po prostu uwielbiają ich smak!

Galaretki z kiwi i bananów można przygotowywać przez cały rok. Kiwi nadaje deserowi przyjemną kwaskowatość, a słodycz banana idealnie się z nią komponuje.

Marmolada Kiwi

Składniki:

  • Kiwi 2 sztuki
  • Banana 2 sztuki
  • Woda 40 ml
  • Miód 1 łyżeczka
  • Agar-agra 10 g
  • Wiórki kokosowe do smaku

Przygotowanie:

Obierz i posiekaj owoce. Agar-agar zalej wodą. Zmiel banana i kiwi za pomocą blendera na gładką masę.

Wlej masę owocową do garnka i doprowadź do wrzenia. Dodaj agar-agar, mieszaj i gotuj na małym ogniu przez 2-3 minuty.

Zdejmij z ognia i dodaj miód. Przykryj pojemnik folią spożywczą i wlej mieszaninę.

Schłodzoną mieszankę włóż do lodówki na kilka godzin. Gotową galaretkę owocową pokrój w kostkę i posyp wiórkami kokosowymi.

deser kiwi i banana

Domowe galaretki przechowuj w lodówce maksymalnie przez tydzień, choć jestem pewna, że znikną z talerza dużo szybciej!  Smacznego!

error: Content is protected !!